Wie ernähre ich mich richtig? Sollte ich meine Ernährung in Coronazeiten anpassen? Zuhause ist doch der tollste Ort, von dem aus wir arbeiten können – oder? Natürlich ändert sich mit zunehmender Bewegungseinschränkung der Energiebedarf deines […]
Gesunde Ernährung in Zeiten des HomeOffice Mehr »
Energiefresser erkennen – ungeahnte Kraftquellen freisetzen Autorin: Libby Weaver Wie groß der Anteil der
Energiegeladen statt dauermüde – Buchempfehlung Mehr »
Hier kommt einmal ein ganz besonders asgefallenes, aber ganz leicht zuzubereitendes Rezept eines leckeren Spargelgerichts
Schnelles und leckeres Spargelgericht Mehr »
Manche gesättigte Fettsäuren können den Cholesterinspiegel erhöhen. Das ist aber nur die halbe Wahrheit, denn nicht nur das »schlechte« LDL-Cholesterin, sondern auch das
Gesättigte Fettsäuren – die richtigen tun Gutes Mehr »
Ihr werdet den Geschmack lieben … … auch ganz ohne Fleisch, denn hier kommt eine einzigartige Würzung, zusammen mit ausgewählten Zutaten.
Szegediner Gulasch Tangermünder KräuterArt Mehr »
Noch schneller noch mehr! Konsum, Konsum, Konsum! Ein Laster der hochentwickelten Industrieländer ist
Chill mal lieber Konsum! Mehr »
Heute haben wir uns einmal eine gesunde Pizza gegönnt. Eigentlich ist Pizza ja per se nicht gesund. Aber warum?
Gesunde Pizza – geht das? Mehr »
Gesunde Küche, inspiriert von der lieben Freundin Christa Eine Idee fürs heutige gesunde Abendessen? ?
5 Rezepte für kalte Wintertage Was wärmt einen besser an einem dunklen Wintertag als ein schön dampfendes Heißgetränk? Für etwas Abwechslung und passend zur Weihnachtszeit ..
Hier kommt ein kurzes Rezept für Euch, das zumindest farbtechnisch schön in die Adventszeit passt ?. Mit Leckerheitsgarantie natürlich!
Ein interessanter Radiobeitrag von Sabine Schütze-Kurth • SWR2 Wissen Fest steht, dass man selbst durch die richtige Ernährung das Risiko deutlich reduzieren kann, Erkrankungen, die z. B. das Herz-Kreislaufsystem betreffen, verschiedene Krebsarten, Bluthochdruck, Adipositas
Moden und Mythen in der Ernährung Mehr »
Wo beginnt eigentlich genau die Verdauung? Im Magen oder im Darm? Im Magen, meinen jetzt sicherlich einige von euch, aber die meisten werden es besser wissen. Sie sagen, die Verdauung beginnt bereits im
Gesund ernähren – was gehört alles dazu? Mehr »
Magnesium gehört zu den Stoffen, die unser Körper nicht selbst herstellt, die jedoch lebensnotwendig sind (also als essentiell bezeichnet werden), und aus dem unsere Gewebe und alles das, was
Heute einmal etwas zu Magnesium Mehr »
Zubereitungszeit < 15 Minuten Vitaminreich, schnell zubereitet und ganz bestimmt super gesund!
Leckere Pilz-Gemüse-Pfanne, schneller als jede Tiefkühlpizza zubereitet Mehr »
Primäre und sekundäre Pflanzenstoffe Wusstest du schon, dass sogenannte bioaktive Substanzen unsere essbare Pflanzenwelt begleiten, die wir so aufnehmen? Voraussetzung ist natürlich, dass die Pflanzen möglichst
