Deine persönliche Kreativ-Gesund-Woche
Kehre doch einfach einmal einiges um bei Deinem Einkauf und somit auch bei Deinen Essgewohnheiten. Besuche nicht den Supermarkt oder Discounter von nebenan, sondern
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Archiv Gesunde Ernährung
What the Health
Eine interessante Empfehlung einer Dokumentation kommt von unserer Tochter: »What the Health« ist ein aktueller Film, der kritisch
Urlaub in Schweden
Überall kann man etwas lernen Die Deutschen lieben ihr Brot und auch in Schweden gibt’s natürlich Brot in unendlich vielen Variationen. Unverkennbar sind aber die ebenso großen
Alarm im Darm
Die Urlaubszeit schlägt vielen Menschen auf den Darm. Schon im Flugzeug beginnt das Unwohlsein. Und nicht nur bei einer Nilkreuzfahrt
Du bist, was Du isst!
Du bist nicht nur, was Du isst, sondern Du beeinflusst mit Deinem persönlichen Konsum permanent Deine Umwelt. Du kannst sie also auf ganz einfachem Weg positiv beeinflussen.
Giftig oder wertvoll und schmackhaft?
Blüten können schon sonderbare Dinge in sich tragen. Und dabei sind Insekten nicht unbedingt gemeint. Es gibt gar
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Warum enthält der DeutschLand-Riegel eigentlich Leinsamen?
Leinsamen liefern dem menschlichen Körper eine Vielzahl wichtiger Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Ganz besonders wichtig sind
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Die Osterzeit
Osterzeit ist Eierzeit – entweder sind die mehr oder weniger kleinen Dinger aus Schokolade oder sie sind als echte Cholesterinbombe bekannt – hartgekochte, bunte Ostereier. Durch die Vogelgrippe nicht aus Freilandhaltung. Sind Eier wirklich
Viel Salat genießen …
… das ist gesund. Bei Salat denken scheinbar viele Menschen an Kopfsalat oder auch an Kartoffelsalat. Aber mit »viel Salat essen« ist natürlich
Sonne + Wasser
Jetzt kommt langsam wieder die Sonne raus. Das heizt nicht nur die Vitamin-D-Produktion an. Wir schwitzen auch mehr und müssen
Süüüüüß!
Zucker, Fruchtzucker, Honig, brauner Rohrzucker oder doch besser Agavendicksaft? Was bevorzugst Du, wenn es um Süße geht? Viele stehen ja auch auf Süßstoffe wie Stevia. Wir alle lieben den süßen Geschmack – sozusagen von der
One apple …
… a day keeps the doctor away – diesen Satz kennt wohl jeder. Aber wie kann eigentlich ein einziger Apfel täglich den Arzt fernhalten? Was ist denn so besonders gesund an Äpfeln
Charme im Darm
Charme im Darm – Darm mit Charme – seit einiger Zeit dreht sich in den Medien im Gesundheitsbereich und auch darüber hinaus alles um den
Fastenzeit
Fasten ist gut, wenn darunter verstanden wird weniger Alkohol, weniger Süßigkeiten und weniger Fast Food zu konsumieren. Auch gegen religiös bedingtes Fasten ist nichts