Die Urlaubszeit schlägt vielen Menschen auf den Darm. Schon im Flugzeug beginnt das Unwohlsein. Und nicht nur bei einer Nilkreuzfahrt haben viele Menschen mit Durchfall zu kämpfen.
Wer in südlichen Gefilden nicht aufpasst, nimmt Krankheitserreger auf, die Alarm im Darm auslösen. »Cook it, boil it, peel it or forget it!« (»Koch’ es, brat‘ es, schäl‘ es oder vergiss es!«) ist daher die Empfehlung von Ernährungsberatern. Verzichten Sie also auf rohe Produkte – auch Eiswürfel sind oft gefährlich. Bitte denken Sie schon vor der Urlaubsreise daran, Ihre Reiseapotheke entsprechend auszustatten.
Ich wünsche Ihnen einen schönen Urlaub ohne Alarm im Darm.