Gesunde Ernährung, Abnehmen, zwischen Weihnachten und Silvester?, oder zwischen Silvester und Weihnachten?, Sven-David-Müller, DeutschLand-Riegel

Zwischen Weihnachten und Silvester?

Man nimmt nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten. Auch wenn die Adventszeit, die Weihnachtsfeiertage, das Silvesterfest und natürlich auch der Neujahrstag durchaus kalorienreich sein können, macht sich an diesen Tagen nicht fest, ob man dick wird und bleibt oder nicht. Aromatische Zitrusfrüchte sind selbstverständlich vorteilhafter als an jedem Tag dicke Scheiben Butterstolle zu verschlingen. Gegen eine Handvoll Nüsse ist nichts einzuwenden – im Gegenteil, denn die sind gesundheitsförderlich, machen noch nicht einmal dick, aber wunderbar satt.

Gesunde Ernährung, Abnehmen, zwischen Weihnachten und Silvester?, oder zwischen Silvester und Weihnachten?, Sven-David-Müller, DeutschLand-Riegel

Zum Weihnachtsfest könnte es doch auch einmal magere Pute sein und nicht immer nur fette Gans? Und Rotkohl schmeckt auch mit einem geriebenen Apfel, Nelke und Zimt sehr gut. Es muss nicht immer viel Schmalz sein. Ein leckerer Obstsalat ist natürlich besser für die Linie als Schokoladencreme oder andere fettige Nachspeisen.

Wir wünschen Ihnen eine schöne Adventszeit. Haben Sie schon über Ihre guten Vorsätze für 2017 nachgedacht? Dann ist ja jetzt die richtige Zeit dafür.

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