In der Literatur taucht der Diabetes mellitus – volkstümlich als Zuckerkrankheit bezeichnet – als chronische, also unheilbare Krankheit auf. Eine aktuelle Studie aus Großbritannien zeigt aber, dass Typ 2 Diabetiker ihre Stoffwechselstörung und die erhöhten Blutzuckerwerte wieder dauerhaft loswerden können, wenn sie ihr Übergewicht abbauen. Wer also abnimmt und das reduzierte Gewicht hält, ist kein Typ 2 Diabetiker mehr. Und für eine Gewichtsabnahme braucht es viel Bewegung und wenig Kalorien. Damit trotzdem die Sättigung nicht auf der Strecke bleibt und der Hunger droht, ist es wichtig, reichlich Ballaststoffe über Gemüse, Gemüse, Gemüse aufzunehmen.
Wer gesund und langfristig abnehmen möchte, dem Jojo-Effekt aus dem Wege gehen möchte, braucht eine gute Beratung. Optimal auf die diätetische Beratung vorbereitet sind Diätassistenten. Die Kosten für die Ernährungsberatung bei Übergewicht werden durch die Krankenkassen getragen. Wer mit einer Diätassistentin abnimmt, nimmt ab! Garantiert!
Ihr Sven-David Müller
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